Tips & Info

3 Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Awet Muda

Loading...

Para perempuan tentu sangat ingin terlihat lebih awet muda. Menjauhkan rasa stres dari diri bukanlah satu-satunya faktor yang dapat membuat Anda menjadi lebih awet muda. Asupan makanan yang dikonsumsi juga perlu diperhatikan untuk menjaga kulit agar terlihat lebih awet muda.

Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Awet Muda

Beberapa bahan dibawah ini dapat membuat wajah Anda awet muda :

1.Konsumsi Makanan yang Mengandung Astaxanthin
Astaxanthin merupakan suatu zat yang terkandung dalam buah dan sayur yang berwarna merah. Zat ini memang dikenal sebagai antioksidan yang sangat baik untuk tubuh terutama kulit, dan biasa dianggap sebagai obat awet muda. Selain pada sayur dan buah, zat astaxanthin juga bisa ditemukan di berbagai makanan yang berasal dari laut seperti ikan salmon, udang, lobster, atau kepiting. Untuk itu sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan-makanan tersebut dan diiringi dengan menjalankan pola hidup yang sehat.

Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Awet Muda 1

2.Buah Zaitun
Buah zaitun memnag memilki banyak manfaat untuk tubuh, termasuk manfaatnya untuk kecantikan wajah. Buah zaitun mengandung zat yang bernama polyphenols, yaitu powerful antioxidants yang mampu mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini.

Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Awet Muda 2

3.Kacang Kedelai
Kacang kedelai juga termasuk ke dalam deretan makanan yang bisa membuat Anda menjadi lebih awet muda. Kacang kedelai mampu mengangkat sel kulit mati dan segera menggantinya dengan sel kulit yang baru. Sehingga dengan mengkonsumsi kacang kedelai dapat membuat kulit Anda manjadi lebih awet muda, terlihat bersih, sehat, dan kencang.

Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Awet Muda 3

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *